რჩევები ბადმინტონის სათამაშოდ

რჩევები ბადმინტონის სათამაშოდ

Siboasi-ს ბადმინტონის სროლის სავარჯიშო მანქანა S4025დახმარება ბადმინტონის თამაშის ვარჯიშში/სწავლაში

ბადმინტონი სპორტის სახეობაა, რომელიც ყველას უყვარს და რომლის სწრაფად შესწავლაც შესაძლებელია, თუმცა, დამწყებმა მოთამაშემ სრულად უნდა გაიგოს და ისწავლოს ბადმინტონის საბაზისო ცოდნა და ბადმინტონის თამაშის უნარები, მათ შორის, ჩოგანის დაჭერა, ბურთის დაჭერა, მოწოდება, დარტყმა, ბურთის დაჭერა, განლაგების კონტროლი, შეტევის ინიციატივის აღება და სპარინგის საბაზისო უნარები.

მოჭიდება

ბაგუა დაიჭირეთ დარტყმის პოზაში, საჩვენებელი და ცერა თითი შესაბამისად დარტყმის ზედაპირის პარალელურად უნდა იყოს დამაგრებული, დანარჩენი სამი თითი კი სახელურზე უნდა იყოს მიმაგრებული. საჩვენებელი თითი უკან უნდა იყოს მოხრილი. არ დაიჭიროთ მჭიდროდ, რადგან ეს მოქნილობის გადატანას გამოიწვევს.

დასაკეცი ბადმინტონის დაჭერის მეთოდი:

ბადმინტონის აღება ნებისმიერი გზით შეგიძლიათ. მოწოდების პირველი პირობა სიზუსტეა, ამიტომ ბურთის სტაბილიზაციის შემთხვევაში მისი დაჭერის ნებისმიერი ხერხი გამოდგება.

ბადმინტონის აღების ორი გზა არსებობს:

1. თითებით ფრთხილად მოუჭირეთ ბუმბულის ზედა ნაწილს, ბურთის საყრდენი ქვემოთ მიმართული.
2. ხუთი თითით მსუბუქად დაიჭირეთ ბურთი ბურთის დამჭერის ზემოთ, ბურთის დამჭერით ქვემოთ.

ბურთს როგორი მიმართულებითაც არ უნდა იყენებდე, ყოველთვის უნდა ივარჯიშო ბურთის გარკვეულ პოზიციაში დარტყმაზე.

ბურთის დარტყმის ორი გზა არსებობს:

მიტანისთვის აურიეთ:

ბადმინტონის ერთი ხელით სროლა და მეორე ხელით ჩოგნის ქნევა ერთდროულად ჩოგნის წინა ტრაექტორიისა და ბადმინტონის დაშვების წერტილის გადაკვეთას მყისიერ დარტყმის წერტილად აქცევს. ამ მეთოდს უფრო დიდი მოქმედება აქვს, ბურთი უფრო ძლიერია და შეუძლია მაღლა და შორს ფრენა.

მირთმევა მორევის გარეშე:

როგორც ჩანს, მოწოდების ეს მეთოდი გულისხმობს ჩოგანის დამჭერი ხელის უკან დახევას და ბადმინტონის დამჭერი ხელით ჩოგანზე შეხებას. მოწოდების ამ მეთოდს მოძრაობის უფრო მცირე დიაპაზონი აქვს და ბურთის მოწინააღმდეგის მიმღებ მოედანზე ბანტით გადაგდება შეუძლია.

მაღალი ბურთის თამაში

მოწოდების ეს ხერხი გულისხმობს ბურთის მოწინააღმდეგის მოედნის ბოლო ხაზთან ახლოს დარტყმას და მისი მაღალი პოზიციიდან ვერტიკალურად დაშვებას, რათა მოწინააღმდეგე უკან დაიხიოს.

ბურთის სროლა მოწოდების დროს უფრო ადვილია. პოზა ასეთია: ბურთი უნდა ისროლოთ მარცხენა ფეხით წინ და მარჯვენა ფეხით უკან. როდესაც ბურთი ხელიდან გამოვა, ჩოგანი აამოძრავეთ. გასწორებამდე უმჯობესია ხელი მოხაროთ და ბურთს მაჯის მობრუნებით დაარტყათ. ჩოგანი მარცხენა მხარზე გადაიტანეთ ისე, რომ ბურთი მაღლა და შორს იფრინოს.

მოკლე დაბალი ბურთის თამაში
მიზანია ბურთის დარტყმა მოწინააღმდეგის წინა მოწოდების ხაზთან ახლოს, სასურველია ბურთის კონტროლი ბადეს ზემოთ სიმაღლეზე, რათა მოწინააღმდეგეს შეტევისთვის ადგილი არ ჰქონდეს. მოწოდება ბურთის სროლის გარეშე.

ხელები ისე მოხარეთ, როგორც ბადმინტონი ეხება ჩოგანს და უფრო მცირე დარტყმით დაარტყით ბურთს. მაქსიმალურად უნდა მოერიდოთ სწრაფ და ძალადობრივ მოძრაობებს და ბურთი უნდა გადააგდოთ ბიძგით, ფორჰენდით ან ბექჰენდით.

კარგიშატლკოკის სროლის მანქანავარჯიშში/თამაშში შეიძლება ძალიან დამეხმაროს.

რადგან ჩაწოდება დიდ მომზადებას მოითხოვს, მოწინააღმდეგისთვის ადვილია იმის პროგნოზირება, რომ თქვენ მაღალ და გრძელ ბურთს დაარტყამთ; თუმცა, ამ დროს, მომსახურეს შეუძლია მოულოდნელად შეამციროს თავისი ძალა და გადავიდეს მოკლე და დაბალ ბურთზე, რათა მოწინააღმდეგე მოულოდნელი აღმოჩნდეს. ანალოგიურად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბურთის სროლის გარეშე ჩაწოდების მეთოდი, რათა მოწინააღმდეგემ იფიქროს, რომ თქვენ მოკლე დაბალ ბურთს ჩაატარებთ და დროებით მაღალ ან ბრტყელ ბურთს დაარტყამთ. ეს არის ჩაწოდების სტრატეგიები.